心と身体のトータルサポート
メンタルトレーニングを手軽に学ぶ! ~日々変化する「心=脳」をセルフコントロール~
トップアスリートも活用している心理検査や カウンセリングにより、ご自身の現状を詳細に分析、 その分析結果をもとに夢や目標達成へと 導くワークブックを用い、心をセルフコントロールする方法を学びます。
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