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NO.1イメージトレーニング（1dayクリアリングイマージェリー編）
(★1dayクリアリングイマージェリー.mp4)
◆NO.1イメージトレーニング（1dayクリアリングイマージェリー編）
脳は一日の最後の感情が次の日の感情に大きく影響します。
マイナス思考のまま寝てしまうと、
そのマイナスの感情を寝ている間に
何度も反復してしまいます。
すると、朝起きた時にその反復された
マイナス感情を引きずってしまい、
その翌日もマイナス思考になってしまいます。
そこで重要になってくるのが、
寝る前に一日の感情を切り替えるということです。
その、感情を切り替える作業を
SBTではクリアリングと呼んでいます。
日々のクリアリングをすることで、
過去に引きずられない、ワクワクした
自分で毎日を送れることができるようになります。
◆こんな方におすすめ
・一日の感情をリセットしたい
・夜ぐっすりと眠りにつきたい
・心地よくリラックスしたい
・翌日に最高のパフォーマンスを発揮したい
動画内ではナビゲーターの臼井博文による
イメージトレーニングの方法の解説に加え、
全てのコンテンツに、イメージ力を高める
ワークが用意されています。
これまで、イメージトレーニングなどを実践したことが
ない方でも、誰でもお気軽にご覧いただけます。
◆NO.1イメージトレーニングOP映像
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